Отзыв о курорте Бетсайда. Антон и Елена, Минск

Отзывы о центре аюрведы Bethsaida Hermitage, Керала, Индия 

Антон и Елена  г. Минск  апрель 2012

- Антон, сколько дней вы были в Индии? И почему, собственно, аюрведа? 

- В Индии я провел практически месяц, а точнее – 28 дней. Это был штат Керала, юг Индии. Проходил лечение у специалистов Bethsaida Hermitage в Тривандруме. На Аюрведу вышел, пытаясь найти способ сбросить лишний вес. До поездки весил 130 килограмм (рост 180см). Несмотря на то, что я занимаюсь большим теннисом, килограммы не уходили и сильно мешали. Начались проблемы со спиной и коленом. В общем, организм начал намекать на то, что пора избавиться от лишнего. А еще как-то сел и подумал: вот я занимаюсь бизнесом, а здоровьем, получается, заняться некогда. И зачем тогда вся эта работа, для чего и для кого? В общем, решил серьезно заняться здоровьем. Начал искать клиники и санатории, которые предлагают программы похудения. Нашел какой-то центр в Ростове-на-Дону, там предлагали систему лечебного голодания. Связался по телефону с женщиной, которая была на передаче у Геннадия Малахова. Но что-то меня такой способ насторожил: потому что раньше уже был опыт голодания. Да, за десять дней я сбросил десять килограммов, но моему организму такой радикальный метод абсолютно не понравился. Началось что-то типа ломки с симптомами отравления.  В общем, приятного мало. Стал искать другие варианты. Нашел информацию про Аюрведу, заинтересовался.

Я уже был в Индии в прошлом году. Но конечно это был полностью праздный отдых на Гоа. Мы ездили большой шумной компанией из десяти человек. Какое там здоровье! В этот раз я ехал уже с четкой мотивацией – поправить здоровье и сбросить вес. Так что сразу договорился с самим собой – никакого алкоголя и излишков еды. Только то, что доктор прописал. Такая внутренняя установка – очень важная вещь. Потому что многие приезжают в Индию, ходят днем на массажики, а вечером попивают ром в баре – толку от такого лечения ноль. Как я понял позже, аюрведа – это система. И здесь нельзя сачковать. Причем лечит она не какую-то отдельную болячку, а весь организм в целом. Весь день загружен процедурами. Поэтому оптимальный вариант ездить за аюрведой одному или с близким человеком, который будет поддерживать тебя морально. В Кералу я отправился с девушкой Еленой.  Она, кстати, очень волновалась перед поездкой: начиталась разных статей о том как в Индии грязно и какие там болезни бывают. Но Керала оказалась богатым и на удивление чистым штатом. Да, у них есть привычка выбрасывать мусор на улицу. Но уже потихоньку они начинают решать эту проблему. Особенно в магазинах и вблизи домов – там достаточно чисто. А на территории нашего центра вообще красота. Жили в деревянном домике, недалеко от моря. 

- Как вам местные?

 -После Индии понимаешь, насколько наши люди постоянно и беспричинно напряжены. Там все улыбаются – даже бедняки. Маленькие дети подбегали к моей Лене, хватали ее за руки и просили: «Какая ты красивая, можно с сфотографироваться?».

- Расскажите о первой консультации доктора?

- К доктору я пришел уставшим и с давлением 150х100. Оно и понятно – прилетели то мы в пять утра, толком не выспались. К тому же смена климата, жара. Переводить доктору помогала русскоговорящая помощница Маша, которая постоянно находилась в центре и отвечала на все вопросы. Она объяснила, что сейчас доктор по пульсу будет определять мою конституцию, посмотрит, какая доша доминирует и пропишет лечение, которое  поможет привести все три доши в равновесие. Помимо пульсовой диагностики, доктор попросил меня заполнить специальную анкету, где было много вопросов, касающихся здоровья и самочувствия. Какие у меня хронические заболевания? Кто из родственников какое заболевание переносил? Также рассказал о своих проблемах устно. Оказалось, что у меня, как и у всех тучных людей, преобладает капха-доша. Доктор расписал мне лечение на все 28 дней с учетом питания, соответствующего моей доше. Мы питались по системе «шведский стол», там было много разных блюд и продуктов, но все они были подписаны согласно тому, какая еда какой доше подходит.

- И чем питались?

- В основном рис и овощи. Первый день фрукты (гранаты, папайя, ананасы), второй день: овощи (картошка, помидоры и др.), третий день – фрукты и овощи. Четвертый день – бананы, молоко, на пятый можно было включить в рацион рыбу и сыр-панир. Пил лимонную воду с добавлением меда и специальный травяной сбор, соответствующий моей доше. Доктор сказал, что мясо в дальнейшем лучше вообще исключить, но если уж совсем невтерпеж, то лучше съесть немного рыбы (не морской, а речной) или белого мяса индейки или курицы. Но после Индии я мяса не ем, да и как-то не тянет. Из сладкого можно только мед, вместо хлеба – хлебцы. Никакого крепкого алкоголя: разве что иногда сухого вина можно выпить. Кислое и сладкое предпочесть острому или вяжущему. Вот такая система. 

- Какие процедуры запомнились больше всего? 

- Первоначально меня направили на массаж. Со мной работали два индуса. Они предупредили, что массаж будет достаточно сильным. И действительно: получился сильный, мужской массаж. Один из массажистов, кстати, когда-то работал в Москве, в каком-то аюрведическом центре, немного знал русский. После процедуры спросил: «Ну как массаж? Офигенно?» 

- Что почувствовали после первого сеанса? 

- Прошла усталость. Я не измерял давление, но почувствовал, что оно нормализовалось. Особенно приятные ощущения были после массажа головы.

Еще одна интересная процедура, которая в буквальном смысле слова прочистила сознание. Это широдхара -  когда льют на лоб теплое масло тонкой струйкой. После нее словно в голове что-то проясняется, все становится четким и понятным. Вот такой процедуры мне будет не хватать в Минске. После офиса и кучи деловых встреч было бы самое то.  В Индии выходил после широдары с отличным настроением.

Еще был массаж травяными мешочками, который, как объяснили доктора, вытягивают токсины. Из необычных процедур – когда тебя натирают какой-то странной пастой. Она еще пекла так хорошенько. А еще понравилась сауна. Она тоже с какими-то травами и маслами - приятно расслабляет.

Конечно же, не обошлось и без интенсивной очистительной терапии. Где-то на седьмой день лечения с утра дают какой-то порошок, после которого ты несколько раз бегаешь в туалет, из организма выходит вся гадость. Затем выпиваешь два литра теплой водички (доктор сказал, что с моей дошой лучше ничего холодного не пить и не есть). А в часов десять утра приносят рис, отваренный на воде – таким образом восстанавливается работа кишечника.  Вечером тоже можно покушать риса с овощами.

Очистительные клизмы были, принимал также специальные аюрведические препараты, колено мазал мазью. Плюс море и постоянные прогулки пешком. Наш домик находился на холме, поэтому приходилось каждый день по несколько раз подниматься и спускаться на 50 метров.

- И каков итог? 

- За 28 дней сбросил чуть более 10 килограмм. Было 130 кг, стало – 119 кг. Спину и колено привел в порядок. Когда уезжал, мерял давление – было 130х80. Хотя мое  обычное давление в спокойном состоянии – 140х80. В Минске продолжаю придердживаться диеты. Сегодня вот, к примеру, у меня разгрузочный день. В следующем году планирую повторить Аюрведу: только, наверное, для разнообразия выберу еще более серьезный центр. Где вообще целый день посвящаешь исключительно лечению. Чтобы никаких экскурсий и искушений для туристов. В центре где мы были в этом году, можно было выбирать: либо серьезно лечишься, либо просто отдыхаешь как обычный турист на курорте – с пляжем и пивом. К счастью, я выбрал первый вариант.

Все отзывы об Аюрведических курортах здесь