Аюрведа, Снятие стресса, Программа лечения стресса

Вряд ли найдется человек, не знающий что такое «стресс». Трудности на работе или в семье, истерики и нервные срывы ведут к возникновению стрессов в наших умах и телах. Измученные гонкой за успехом, утратившие душевные силы и уверенность в себе люди переносят стресс. Умственная работа также может вызвать стресс. Стресс ведет к быстрому старению организма и становится причиной множества болезней. Стресс может провоцировать различные психосоматические расстройства типа аллергии, астмы, герпеса, повышение уровня холестерина в крови, гипертонию и другие сердечно-сосудистые заболевания. По оценкам западных экспертов, до 70% заболеваний связаны с эмоциональным состоянием человека. В Европе ежегодно умирают более миллиона человек вследствие стрессогенных нарушений функций сердечнососудистой системы. А под влиянием психологических переживаний в организме происходят изменения, которые отрицательно сказываются как на здоровье человека, так и на его работоспособности.

Основные симптомы стресса: рассеянность, повышенная возбудимость, постоянная усталость, резкое увеличение количества выкуриваемых сигарет, с одновременно появившимся пристрастием к алкогольным напиткам, пропажа сна и аппетита, ухудшение памяти, так называемые «психосоматические» боли в области головы, спины, желудка;

Стресс может вызвать раздражительность, депрессию, бессонницу и эмоциональную неустойчивость. 

В Аюрведе принято считать, что только здоровый ум – источник и причина здоровья нашего организма. Доказанный факт, что ум играет решающую роль в управлении не только нашими действиями, но и их качественной природой, и как результат - качеством самого действия. Все, что воздействует на наш ум таким образом будет воздействовать и на наше тело. Люди переносят большое количество стрессов из-за их суетной жизни, что заканчивается не только ментальными, но и физическими проблемами, обычно называемыми "болезнями образа жизни". Физический стресс вызывается неправильной активностью или перенапряжением организма, таким как слишком длительное выполнение спортивных упражнений или длительное занятие физическим трудом. Это может вызвать упадок сил, физическое истощение, затуманенность сознания, проблемы с концентрацией внимания и снижение остроты мышления.

Антистрессовая Аюрведическая терапия снимает эффекты стресса, депрессии и меланхолии, укрепляет жизненные силы, возвращает нормальный сон и снимает напряжение в спине и плечах. Также эта программа эффективна при лечении различных психосоматических расстройств.  Данная программа является эффективным и действенным способом снятия накапливающегося ежедневно напряжения и стресса. Она улучшает настроение, расслабляет тело и разум и снижает темп жизни.

Антистрессовая программа лечения в Аюрведе представляет собой комбинацию аюрведической терапии, йоги и медитации и включает в себя омолаживающий массаж и такие Аюрведические процедуры как широдхара, нжаваракижи, тхалам, травяная паровая баня, а также приём лекарственных препаратов из трав.

Программа Снятие Стресса - предназначена для того, чтобы помочь Вам избавиться от стресса, а также научиться применять различные техники для тела и разума, в основе которых лежат комбинация Аюрведеческих массажей, йоги и медитации с их целостным подходом. Благодаря этой программе Ваше тело и разум очищаются и, что особенно важно - приходит в равновесие душа. Пройдя данный курс оздоровления Вы сможете овладеть правилами, как избавляться от стресса.

Длительность  курса Снятия Стресса  составляет от 14 до 28 дней. 

Ознакомиться с лучшими Аюрведическими курортами и клиниками Индии и Шри Ланки вы сможете по данной ссылке