Непал - уникальное индуистское королевство, правитель которого считается воплощением Бога Вишну, где одновременно живет причудливое смешение буддизма и индуизма, эти две разные религии здесь часто не отличить одну от другой

Yoga-tour-Nepal - Last Res

Маршрут тура :  Катманду (02) - Покхара (01) -Трекинг на Пун-Хилл (04) – Покхара (01)- Ласт Резорт (03) - Катманду

Длительность :  11 ночей /12 дней       Внутренние перелеты :   Катманду -Покхара - Катманду

Групповой тур с датой вылета 28 февраля 2017 года  (есть женское подселение)

  • Скачать
  • Описание
  • Стоимость
  • Заказать тур
Информация о занятиях Йогой во время нашего путешествия: 

Ежедневно будет проходить две практики (утренняя и вечерняя). Время практики йоги будет зависимость от экскурсии и маршрута в определенный день. Общая продолжительность практик йоги  3-4 часа в день.

Практики подойдут всем - новичкам и опытным практикующим, т.к. комплексы будут построены таким образом, что новички будут делать одни варианты асан, в то время как опытные практикующие будут делать усложненные варианты этих асан.

В йога-туре нас ждет:

  • универсальная йога
  • аштанга-виньяса йога и мандала йога
  • курс «Счастье»
  • «отстройка» асан
  • комплексы «Сукшма-вьяяма» и «Сурья намаскар»
  • практика «Танец Шивы»
  • дыхательные практики и медитации
  • теория и практика ямы, ниямы
  • теория и практика мудр, мантр
  • теория по темам: виды и направления йоги, карма, дхарма, варны

 

Наш профессиональный эксперт:.


Vera yoga-smalПророченко Вера - сертифицированный инструктор Американского Альянса йоги (RYT 200): универсальная йога. Сертифицированный инструктор Танца Шивы. Инструктор международного фонда «Art of Living».

Участница международной конференции (Индия) по йоге "Йога для тела и за его пределами".

Участница курсов по направлениям: универсальная йога, аштанга виньяса йога, Шри Шри йога, йога Айенгара. Участница курсов по йоге в Индии, Германии, Болгарии, Польше, России.

Проводила антистрессовые программы по йоге в горячих точках Донецкой Народной Республики.

Участница и волонтер-организатор мероприятий по йоге: День Йоги, фестиваль индийской культуры.

 

ДЕНЬ 1,  28 февраля :   Перелёт в Катманду (Непал).

Возможны несколько Вариантов перелёта в Катманду.  Вылет из Минска ( а/к Этихад с пересадкой в Абу Даби) - не самый удобный перелёт за счёт больших стыковок.

Более удобные и менее дорогими будут вылеты из Москвы (возможны Варианты: Turkish Airlines, Qatar, Emirates, Air Arabia, Fly Dubai  и т.д.)

По прибытию в аэропорт Катманду (после оформление въездной визы в Непал 25 долл) Вас тепло встретят на выходе из здания терминала прибытия, и затем Вы отправитесь на автомобиле в отель Катманду.  Отдых.

КАТМАНДУ - столица и крупнейший город Непала, его исторический, экономический, политический и культурный центр. Город расположен в межгорной котловине Гималаев, на реке Багхмати (бассейн Ганга), на высоте около 1360 м над уровнем моря, и со всех сторон окружён зелёными холмами. История возникновения Катманду уходит в глубокую древность, а возраст города оценивается примерно в две с половиной тысячи лет.

Вечером (по желанию, за доп. плату 30 USD с человека) Вы можете посетить ресторан национальной непальской кухни c  культурно-развлекательной программой.

Ночь в отеле Катманду.

Swayambhunath-3

 

ДЕНЬ 2,  1 марта : Вторник, Долина Катманду

По концентрации объектов Всемирного Наследия Юнеско Долина Катманду занимает первое место в мире. На ограниченной территории Долины расположено шесть таких объектов - три площади Дурбар (Катманду, Патан, Бхактапур), а также три религиозно-архитектурных памятника буддизма и индуизма - Сваямбунатх, Боднатх и Пашупатинатх.

После завтрака Вы совершите экскурсии по городу и посетите самые интересные достопримечательности долины Катманду:

Площадь Дурбар - расположенная в самом центре города, вмещает в себя древние резиденции непальской королевской семьи.

Ступа Сваямбунатх – Одна из главных достопримечательностей Катманду и одна из самых священных ступ в Непале. Тибетцы называют Сваямбунатх - Пакпа Щингкун. Это место также условно называют "Monkey Temple» (храм обезьян) благодаря многочисленным обезьянним стаям, поселившихся на холме.

Бхактапур - был одним из трех древних столиц долины Катманду, и на сегодняшний день по-прежнему является третьим по величине городом в долине. Расположение на главном караваном пути (между Индией и Тибетом) служило источником процветания города, а богатство его правителей позволило построить город с удивительно красивой архитектурой. Во времена династии Малла декоративные изделия из дерева, резьба по камню и металлу достигли вершины мастерства, это был золотой век Непала. Бхактапур по-прежнему называют городом традиционного искусства и художественного промысла.  

Патан(Patan) - третий великий город Долины Катманду (наряду с Катманду и Бхактапуром). Город возник в 3-м веке н.э. и считаeтся oдним из дрeвнeйших пoсeлeний в дoлинe Катманду.

Ступа Боднатх (Bodhnath) - один из самых больших и значимых буддийских памятников мира. Находится примерно в 10 км к северо-востоку от Катманду.

Храмoвый кoмплeкс Пашупатинатх – являeтся свящeнным мeстoм для всeх индуистoв и одним из четырех главных мест в Азии для людей, верящих в Шиву. Он находится в 5 км от Катманду на берегу священной реки Багмати. 

Ночь в отеле Катманду.

Boudhnath-1

 

ДЕНЬ 3: Перелёт из Катманду в Покхара (210 км, примерно 30 минут)

Утром, после завтрака Вы отправитесь в аэропорт, что бы совершить недолгий перелёт в Покхару.  По прибытию в Покхару Вы разместитесь в отеле, после чего Вы совершите осмотр достопримечательностей Покхары.

Вы посетите водопад Деви – необычайно красивый и загадочный водопад, уходящий под землю.

Спуститесь в пещеру Махентра и Шивы – в пещеру, где было найдено изображение лингама Шивы.

Прогуляетесь по берегу красивейшего озера Фева. Ночь в отеле.

Окруженная горами со снежными вершинами, с волшебным озером и чистой гималайской водой, Покхара – тихий горный город у подножья Гималаев. Отсюда открывается потрясающий вид на гряду Аннапурны, включая и гору в форме рыбьего хвоста – Мачапучаре. Стoль живoписнoe мeстoраспoлoжeниe и близoсть к Гималаям oбeспeчили Пoкхарe заслужeнную славу oднoгo из лучших гoрных курoртoв Нeпала.

Pokhara-4

ДЕНЬ 4: Поездка в Наяпул,  начало трекинга в Гималаях 

Утром, после завтрака Вы выезжаете в Ная Пул, к точке начала трека.

Именно с Ная Пул начнётся Ваш первый день трекинга по завораживающим Гималаям.

Переход к Тиркедхунга будет проходить через небольшие местные поселения, где Вы сможете увидеть размеренную жизнь местных жителей. Примерно через 4 часа неспешной ходьбы. Вы остановитесь для ночлега в гестхаусе. Здесь Вы впервые сможете попробовать простую и в тоже время вкусную, национальную кухню жителей гор.

[Высота Тиркедхунга: 1491 м над уровнем моря]

Ghandruk village 2

ДЕНЬ 5: Трекинг в Гималаях, Переход к Горепани

Ранний подъем. В этот день Вы продолжите набирать высоту. Маршрут проходит сквозь тропические горные джунгли и многочисленные водопады. Переход займёт около 6-7 часов с остановками на отдых, обед и фотографирование.

Для очередного ночлега и ужина Вы остановитесь в гестхаусе в Горепани где, за ужином в небольшом ресторанчике, сможете встретить новых знакомых со всех концов нашей планеты, совершающих свои незабываемые путешествия в Гималаях.

[Горепани, высота 2848 м над уровнем моря]

Ghorepani 2

ДЕНЬ 6:    Трекинг  Горепани - Пун Хилл- Тадапани

Очень ранний подъем. Вы начнёте свое восхождение на Пун-Хилл еще в темноте, чтобы встретить рассвет на вершине небольшой горы Пун Хилл (высота 3210м.) Подъём на гору займёт около часа, Но за свои труды Вы будете щедро вознаграждены фантастическим видом горной гряды Аннапурны (8091м). Именно с горы Пун-Хилл открывается необычайной красоты вид заснеженных вершин Гималаев.

После превосходной фотосессии Вы спуститесь к гестхаусу в Горепани, после чего продолжите свой путь сквозь горные джунгли и рощи рододендронов в Тадапани (примерно 4-5 часов). В Тадапани, для Вас так же откроются превосходные виды на горы Аннапурна и Мачупучре. Ночь Вы проведёте гестхаусе в Тадапани.

[Тадапани, высота 2590 м над уровнем моря]

Poon Hill view1

ДЕНЬ 7: Трекинг Тадапани - Чандрук  

Во время завтрака Вы сможете получить истинное наслаждение любуясь прекрасным видом Аннапурна и Мачупучре в первых лучах солнца. Далее Вы продолжите свой маршрут сквозь облака и рощи рододендронов к Чандрук.  Ночь Вы проведёте гестхаусе.

[Горепани, высота 2848 м над уровнем моря]

 Poonhill trekking

 

ДЕНЬ 8: Трекинг  Чандрук  - Наяпул (Биретанти), окончание трека.

Последний день трека Вам запомниться прекрасными видами Гималаев, рисовых полей и многочисленных водопадов. В одном из которых Вы сможете окунуться на себе испытать прохладу воды Гималаев. 

Завершение Трекинга и возвращение в Покхару.

Вечером, Вас ждёт приятный ужин в ресторане с прекрасными воспоминаниями и разговорами о красоте Гималаев. Ночь в отеле.

IMG 0627

ДЕНЬ 9, 8 марта: Перелёт в Катманду и переезд в Ласт Резорт (100 км/3 часа)

Утром, после завтрака Вы отправитесь в аэропорт для вылета в Катманду. Далее Вас ждёт переезд в горный курорт Last Resort, путь в который пролегает по весьма зрелищной, горной дороге, полной впечатлений. Last Resort - превосходный кемпинг не далеко от границы с Тибетом с прекрасными видами на горы и каньоны.  

По прибытию в Last Resort Вы разместитесь в кемпинге, после чего состоится короткий брифинг о предстоящем отдыхе. Ночь в Last Resort.

mountains-road

 

ДЕНЬ 10, 9 марта: в Ласт Резорт 

Во время пребывания в лагере Вам будет предоставлена прекрасная возможность совершить прыжки с моста Swing и Bungee Jump (примерно 160 метров, второй по высоте в Мире Bungee Jump) Затем вас ждёт превосходный вечер с рассказами и шутками о совершённых в этот день подвигах. Ночь на курорте Last Resort

 last resort

ДЕНЬ 11, 10 марта: в Ласт Резорт 

По желанию (и с учётом технических возможностей) – можно организовать Рафтинг на реке Бхотэ–Коси. Утром, после завтрака, переезд в начальную точку для рафтинга на реке Бхотэ–Коси. Сегодня предстоит интересный день: впереди множество бурлящих порогов 3 и 4-й категории сложности. В середине дня будет запланирован обед на берегу реки. После окончания рафтинга — погрузка в автобус и возвращение в лагерь. Ночь в Last Resort

 

 ДЕНЬ 12, 11 марта  Переезд в Катманду (100 км/3 часа),  вылет домой.

Утром, после завтрака, Вы отправитесь в Катманду. Затем Вы будете доставлены в Международный аэропорт для вылета. Вылет в Минск (или Москву)

«Home, sweet home»

Стоимость группового Йога-тура
 
Стоимость на человека  в зависимости от численности группы группа 4-5 человек группа 6-8 человек
1/2 DBL  (место в двухместном номере) 5 322 руб. 4 619 руб.
1-местное размещение (Single) 6 059 руб. 5 356 руб.
Доплаты
Перелет:  Катманду - Покхара - Катманду от 536 руб. на человека за перелёт

 

 В СТОИМОСТЬ ВКЛЮЧЕНО
  • Двухместное размещение (DBL) в стандартных отелях
  • Ежедневный завтрак в отелях в Катманду и Покхаре.
  • Полный пансион (завтрак, обед, ужин) во время Трекинга в Гималаях и пребывания в Ласт Резорт.
  • Встреча и помощь по прибытии и отбытии
  • Водитель и транспорт с для всех трансферов и экскурсий
  • Все необходимые пермиты для трекинга (Анапурна, Пун-Хилл)
  • Англоговорящий сопровождающий гид для экскурсий
  • Все текущие налоги
В СТОИМОСТЬ НЕ ВКЛЮЧЕНО 
  • Расходы персонального характера (чаевые, напитки, и пр.)
  • Обеды и ужины (кроме тех, что включены)
  • Входные платы и дополнительные возможности по желанию за доплату
  • Международные авиаперелеты (миниальная стоимость перелёта из Москвы  от 1 674 руб. )
  • Внутренний авиаперелет: Катманду - Покхара -Катманду (от 536 руб.)
  • Непальская виза 25 долл на человека. (в аэропорту по прилёту) 
  • Медицинская страховка
  • Любые другие услуги, не упомянутые как включенные

 

 

 

Наши контакты

Адрес: г. Минск,  ул. Нёманская 24, офис 402 (на карте)
Телефоны: +375 29 606-95-06 
+375 17 396-90-40 (факс)
E-mail: info@nepal.by
   

ЧТУП "Галерея путешествий"

Свидетельство о регистрации 191612584 от 21.04.2011г.
выдано администрацией Советского района г. Минска.